遇到事情就心慌怎么办？

健康咨询描述： 我遇到事就心慌，事情双腿发软，心慌四肢无力，事情说话不利索，心慌手抖。事情就比如说父母不在家，心慌有人上门检查天然气，事情告诉我哪里出了问题需要怎么做，心慌我就会很紧张，事情精神高度紧张，心慌很担心自己把对方说的事情话忘掉，还有在合同签字的心慌时候双手发抖。本来很平常的事情一件事我却很紧张，我该怎么办啊？心慌

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刘艾兰 主治医师 擅长: 高血压，冠状动脉粥样硬化性心脏病，心绞痛，急性心肌 帮助网友：11753称赞：3 微信扫一扫，随时问医生 2025-07-31 04:10:30 我要投诉

      你好这种情况目前考虑是心理问题。心理素质差。过于紧张。建议你应注意自己克服。调理好自己的心态。不要紧张。多锻炼与人沟通。多到户外活动。提高自己的心理素质。观察看看。必要时可以咨询心理医生。